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  Profesor himawari
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Módulo 1 Nutrición para la salud cognitiva

Los Nutrientes neuro saludables nos brindan salud mental en todas las etapas de la vida. Desde mejorar y/o mantener nuestras conexiones neurológicas de forma saludable. En este módulo encontrarás recomendaciones importantes para la salud mental.

Módulo 2 Ritmo circadiano y técnicas Mindfulness

En este módulo se encuentra ejemplos claros de lo que es y las funciones del ciclo circadiano, como esta directamente ligado con el sueño y su calidad. Además de técnicas Mindfulness para el cuidador generando factores protectores para la salud.

Módulo 3 Nutrición para la salud intestinal y su conexión con la mente y emociones

Este último módulo viene a cerrar todo lo anteriormente aprendido y complementar con la salud intestinal, la cual esta directamente conectada con la mente y las emociones de las personas, encontrarás como mantener tú salud intestinal la cual repercute según los hábitos de forma beneficiosa o contraproducente en la salud y tú día a día